칸디다질염 질염좌욕 분비물 냉 좌욕 소독보다 더 효과좋았던 이것
끈적한 분비물과 냉, 좌욕으로도 해결 안 된 이유가 있었어요
솔직히 여성이라면 냉에 대해서는
한 번쯤 걱정해본 적 있지 않으세요?
저는 처음에 그냥 일시적인 스트레스
때문이라고 생각했어요
그냥 하얗고 끈적한 분비물이
조금 많아진 정도였거든요
근데 시간이 지날수록 냉 양이 확 늘어나고
냄새도 평소와 다르게 느껴지기 시작했어요
그러다 하루는 앉아있기만 해도 찝찝하고
속옷에 분비물이 떡처럼 붙어있는 걸 보고
아 이건 진짜 뭔가 잘못된 거다 싶더라고요
그래서 제가 처음 시도한 건 좌욕이었어요
친구가 질염좌욕 예전에 생리통 때문에 좌욕 좋다고 해서
질염에도 괜찮겠지 싶어서
일주일 넘게 하루 2번씩 꾸준히 해봤어요
그리고 질정 대신에
소독용 세정제도 사용했어요
뭔가 깨끗하게 씻어내면 좋아질 것 같았거든요
근데 결과는… 더 심해지더라구요ㅠㅠㅠㅠ
냉은 줄지 않았고
가렵고 따가운 증상까지 더해졌고요
결국 병원에 가서 검사 받고 들은 말
칸디다질염이에요….ㅎ
이 말 듣는 순간 아찔했어요
내가 뭘 잘못했나 싶기도 했고
이거 진짜 낫는 거 맞나라는
걱정이 확 밀려왔어요
그날 의사선생님께서 하신 말씀이 지금도 기억나요
좌욕, 소독도 필요할 수 있지만
가장 중요한 건 일단 내 환경을
건강하게 회복시키는 질염좌욕 거예요
그때부터 저의 진짜 관리가 시작됐어요
질 속 유익균이 무너지면 벌어지는 충격적인 변화들
그날 이후로 저는 질염에 대해
본격적으로 공부하기 시작했어요
처음엔 칸디다라는 이름도 낯설었는데
알고 보니 이건 곰팡이균의 일종이더라고요
곰팡이라는 단어만 들어도 찝찝하잖아요
그런데 더 놀라운 건
우리 질 안에도 장처럼
수많은 균들이 살고 있다는 것
그 중에서 가장 중요한 건
유익균과 유해균의 밸런스라고 해요
건강한 여성의 질은
약산성 pH 3.8 ~ 4.5 정도를 유지해야 하고
이걸 유지해주는 핵심 존재가 바로 유산균,
특히 락토바실러스라는 균이래요
근데 우리가 스트레스를 받거나
생리 주기가 질염좌욕 불규칙하거나
잠을 잘 못 자거나
아니면 항생제를 복용하게 되면
유익균이 약해지고, 유해균이 많아지면서
곰팡이균이 확 자라나게 된다고 해요
이게 바로 칸디다질염의 원인
결국 냉이나 가려움 같은 증상은
단순한 문제가 아니라
내 몸속이 균형을 잃고 있다는 신호였던 거예요
칸디다질염 분비물 냉 좌욕 소독보다 더 효과좋았던 이것
그걸 알게 되니까
그동안 제가 얼마나 겉만 관리했는지 느껴졌어요
좌욕도, 소독도, 겉에만 집중한 거였던 거에요
이제는 속부터 바꿔야겠다 싶었어요
그리고 그 열쇠는 생각보다 가까운 데 있더라구요
질유산균, 아무거나 먹으면 안 되는 이유 제대로 알려드릴게요– 인용구
병원에서 의사선생님이 질유산균 질염좌욕 추천해주셨을 때
솔직히 좀 당황했어요
그냥 마트에서 사는 유산균이랑
뭐가 다른 건가 싶었거든요
근데 질유산균은 확실히 다르더라고요
그냥 장 건강을 위한 유산균이 아니라
질 내 환경을 직접 개선해주는 유산균이에요
여기서 중요한 건
질유산균을 제대로 고르는 방법이에요
제가 한참 공부하고 선택할 때 중요하게 본 건
락토바실러스균이 들어있는지
그게 질에서 유래된 균주인지
고함량인지, 안좋은 첨가물이나
불필요한 성분이 없는지
꼼꼼하게 살펴봤어요
질 유래 락토바실러스라는 걸 꼭 확인해야 해요
장 유산균은 소장에서 살아남는 데
초점이 맞춰져 있어서
질까지 영향을 주지 못하거든요
근데 질에서 유래된 균은
같은 환경에서 온 질염좌욕 균이기 때문에
질 내에서 잘 살아남고
유익균의 힘을 끌어올릴 수 있어요
저는 그런 조건을 다 갖춘 제품을 찾기까지
거의 이틀을 커뮤니티, 맘카페, 블로그 다 뒤졌어요
리뷰도 엄청 꼼꼼히 봤고요
그래서 드디어 찾은 제품
질에서 유래된 특허 락토바실러스 3종 함유
첨가물 없이 깔끔한 성분
안심하고 먹을 수 있는 안전성 검사 통과 제품
하루 한 포씩, 진짜 습관처럼 챙겨먹기 시작했어요
소독도 좌욕도 안 되던 질염, 결국 이걸로 말끔히 해결했어요– 인용구
질유산균 먹은 지 딱 일주일 됐을 때
냉의 양이 조금 줄었다는 게 질염좌욕 느껴졌어요
예전에는 속옷이 하루에
두 번씩 갈아입을 정도였는데
그 빈도가 줄어든 거예요
2주가 지나고 나서는
가려움이 거의 사라졌고
분비물 색도 원래처럼 돌아오기 시작했어요
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좌욕할 때처럼 일시적인 진정이 아니라
내 몸이 안에서부터 회복되고 있다는
느낌이 확실히 있었어요
3주, 4주차가 되면서
완전 말끔해졌다고 느낄 정도로
냄새, 냉, 간지러움 전부 사라졌고
마침 병원 검진도 받았는데
정상이라고 진단 받았어요ㅠㅠ
그때 느꼈어요
아, 진짜 겉만 닦아내는 게 아니라
속부터 바꿔야 해결되는구나
물론 좌욕도 도움이 될 수 있고
세정도 필요할 수 있지만
그건 보조적인 거고
핵심은 질 질염좌욕 내 유익균을 되살리는 거
지금은 가족들한테도 말했어요
질염 잘 생긴다고 고민하던 언니한테도
이 제품 추천해줬고
정말 효과 좋다고 같이 잘 챙겨먹고 있어요ㅎㅎ
삶의 질이라는 게 말 그대로
질의 건강과도 연관 있는 것 같아요
조금만 신경 써주면
그렇게 스트레스 받을 필요 없다는 걸
이번에 제대로 배웠어요ㅎㅎ
저도 처음에는 엄청 고민하고 걱정하고
세상 무너지는 줄 알았는데
진짜 별거아닙니다!!
지금부터 꾸준히 관리하면
무조건 완치하니까 걱정마시고
관리해서 건강해져요 우리 ㅎㅎ
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Ps. 제품에 관련된 문의가 너무 많은데
제가 놓치는 경우가 많아 잠시 링크 첨부할게요 질염좌욕
도움이 되었으면 좋겠습니당 ㅎㅎ :)
