질염·방광염, 질염 왜 자꾸 재발할까요? 숨은 원인은 림프순환여성 골반 질환, 림프순환을 놓치지 마세요부산 북구 화명동에서 4남매(딸, 아들, 딸, 아들)를 육아를 열심히 하고 있는 동해한의원 대표원장 황명익입니다.(알기 쉽게 한장으로 요약) 여성 방광염, 질염에 대한 한의학적인 접근과 치료에 대해 한장으로 요약했습니다.1. 질염·방광염, 왜 자꾸 재발할까요?“이번엔 끝났겠지” 싶다가도 몇 주 지나면 다시 불편해지는 질염 질염과 방광염.식습관도 조절하고, 물도 충분히 마시고, 잠도 잘 챙겼는데도 재발한다면 정말 속상하지요.많은 분들이 면역력 저하나 생활습관 문제를 원인으로 생각하시지만, 사실 그보다 더 중요한 숨은 원인이 있습니다. 바로 림프순환 장애입니다.2. 림프, 우리 몸의 하수도이자 이동식 면역 시스템림프는 노폐물과 세균 찌꺼기를 청소하고, 면역 정보를 전달하는 역할을 합니다. 흔히 “몸속 하수도”라고 질염 불리기도 하지요.하지만 림프는 심장처럼 스스로 펌프질을 하지 못하기 때문에 근육 움직임, 호흡 등에 의존합니다.움직임이 부족하거나 몸이 긴장되면 금세 정체가 생기고, 이로 인해 질염·방광염이 반복되기도 합니다.림프순환이 막히면면역 반응이 늦어지고염증 찌꺼기가 그대로 남아 조직을 자극하며미세한 염증이 오래 남아 재발이 반복됩니다.3. 여성에게 림프 정체가 잘 생기는 이유여성의 골반은 자궁, 방광, 난소, 질염 질이 밀집되어 있고, 호르몬 변화도 주기적으로 반복됩니다.이 과정에서 복부·골반 압력이 쉽게 높아져 림프 흐름이 원활하지 못하고, 결국 감염이 잘 재발하는 환경이 됩니다.4. 생활 속에서 림프순환을 막는 습관들꽉 끼는 속옷이나 레깅스, 압박 속옷하이힐 착용 → 종아리 펌프 작용 약화오랜 시간 앉아 있는 습관다리를 꼬고 앉는 자세얕은 호흡 습관만성 변비이러한 질염 습관들이 림프의 흐름을 방해해 질환 재발의 원인이 될 수 있습니다.5. 림프순환 장애를 의심할 수 있는 신호사타구니나 외음부가 뻐근하거나 통증이 있다오후가 되면 다리·발목이 잘 붓는다아랫배나 골반이 무겁고 당기는 느낌이 잦다염증 회복이 더디다질염·방광염 증상과 함께 하체 부종이 심하다이런 신호가 반복된다면 림프순환 개선이 꼭 필요합니다.6. 한의학적인 치료 접근한의학에서는 체내 순환을 “기(氣)·혈(血)·진액(津液)”의 질염 조화로 설명합니다. 림프 정체는 곧 진액과 기혈의 흐름이 막힌 상태로 이해할 수 있습니다.1) 한약 치료체질에 맞춘 한약을 통해 면역력을 높이고, 습·열을 조절해 세균 번식 환경을 개선합니다.어혈(瘀血)과 담음(痰飮)을 풀어 골반 부위의 순환을 돕는 약재가 자주 활용됩니다.2) 침·뜸 치료골반 주위 혈자리를 자극하여 림프와 혈류의 흐름을 개선합니다.하복부와 하체의 기운을 따뜻하게 하여 질염 면역 반응을 돕고, 순환이 원활하게 흐르도록 합니다.3) 부항·약침 치료울체된 부위의 순환을 뚫어주고, 염증 후 남은 잔여물과 노폐물 배출을 촉진합니다.4) 생활 관리 지도복식호흡, 가벼운 스트레칭, 장시간 앉아 있는 습관 교정 등을 통해 스스로 림프순환을 도울 수 있도록 안내합니다.7. 방광염·질염 재발, 면역력만으로는 설명되지 않습니다질염·방광염 재발은 단순히 세균이 다시 들어와서 생기는 질염 것이 아닙니다.이미 있던 세균이 림프 정체라는 환경에서 다시 번식하는 경우가 많습니다.따라서 치료는 단순히 염증을 가라앉히는 것에서 끝나서는 안 됩니다.림프와 기혈 순환을 회복시켜 깨끗한 몸의 환경을 만드는 것, 이것이 재발을 막는 핵심입니다.조금만 생활습관을 교정하고, 한의학적 치료를 더한다면 질염과 방광염의 불편한 반복에서 벗어나 편안한 일상을 되찾으실 수 있습니다.동해한의원 대표원장 황명익
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